体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
https://adsousin.lovekobe.jp
体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
ja
体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
2007-11-11T00:11:58+09:00
-
早くもナイスリバウンド?
https://adsousin.lovekobe.jp/e459672.html
木曜日のアペゼさんでのミラクルに「ナイスリバウンドにならないように~」と忠告まで貰っていたのに。。。
既にナイスな模様(゜_゜
金曜の夜、ドンキホーテに寄って、煎餅を買って火がつきました。ヨーグルトなど。お腹減ってるとか通り越してドカ食い→寝。
昨日は野菜スープとスパゲティーを作り、自分は食べないつもりでも味見と思いながらつまみ始めたら最後!!!
しかも下っ腹は張ってるのに出ない。。。
朝頑張ってみましたが難しく、そろそろ元町なのですがいまさら腹痛いです(>_<)
今日はバランスダイエットだけで頑張ります!
アナタもキレイ企画に参加できるチャンス!!!
人生変えるチャンスかも?
11月30日までに応募してね☆
今すぐクリック↓
木曜日のアペゼさんでのミラクルに「ナイスリバウンドにならないように~」と忠告まで貰っていたのに。。。
既にナイスな模様(゜_゜
金曜の夜、ドンキホーテに寄って、煎餅を買って火がつきました。ヨーグルトなど。お腹減ってるとか通り越してドカ食い→寝。
昨日は野菜スープとスパゲティーを作り、自分は食べないつもりでも味見と思いながらつまみ始めたら最後!!!
しかも下っ腹は張ってるのに出ない。。。
朝頑張ってみましたが難しく、そろそろ元町なのですがいまさら腹痛いです(>_<)
今日はバランスダイエットだけで頑張ります!
アナタもキレイ企画に参加できるチャンス!!!
人生変えるチャンスかも?
11月30日までに応募してね☆
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気持ち。
体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
2007-11-11T00:11:58+09:00
-
☆ハナ金☆
https://adsousin.lovekobe.jp/e459670.html
花金?
はな金?
金曜日の北野坂18時は、待ち合わせや
1週間の仕事を終えたサラリーマンでいっぱい。
写真は昼ごはん、
●はるさめスープ
●ほうれんそうときのこのおひたし
●ゆでたまご
朝と夜はバランスダイエット+牛乳シェイク
間食にチョコレートを少々…。ああ、ダイエット前は毎日が花金だったんだな~。
人生結局どこかで相殺されるし、
相殺されなければデブのまんま。
がんばろーっと。
そして今は、ダイエット明けのやまなかとソロミーナを
楽しみに・・・。
アナタもキレイ企画に参加できるチャンス!!!
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金曜日の北野坂18時は、待ち合わせや
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●はるさめスープ
●ほうれんそうときのこのおひたし
●ゆでたまご
朝と夜はバランスダイエット+牛乳シェイク
間食にチョコレートを少々…。ああ、ダイエット前は毎日が花金だったんだな~。
人生結局どこかで相殺されるし、
相殺されなければデブのまんま。
がんばろーっと。
そして今は、ダイエット明けのやまなかとソロミーナを
楽しみに・・・。
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気持ち。
体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
2007-11-09T09:11:07+09:00
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祝☆体脂肪20 %台!
https://adsousin.lovekobe.jp/e459667.html
きゃー!
アペゼファンの方々、みきさんこんにちは。odayanです。
今日はアレックスEMSがと45分アレックスに今、コーヒー洗浄しながらブログ書いてます!
そして!今日、素晴らしい事が起きました!しかも2つも!
体脂肪が29.6%!この企画始まって初の20%台!!!
そして2つめは、体年齢が実年齢になりました!
☆★32歳★☆
アペゼの北野姉妹の間ではodayan40歳説が流れるくらい体年齢がたかった。。。
やったよー!
少し人間に近づいたよー。
お母さーん!
アレックス中は寝たら効果が起きている時より悪くなるということで、北野さんがLOSTを借りてきてくれます。
でも今日はずーっと喋りまくりで…忙しいのにごめんなさい。
あと2週間、追い込み頑張りますー!
あ、腹痛っ!
アナタもキレイ企画に参加できるチャンス!!!
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きゃー!
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そして!今日、素晴らしい事が起きました!しかも2つも!
体脂肪が29.6%!この企画始まって初の20%台!!!
そして2つめは、体年齢が実年齢になりました!
☆★32歳★☆
アペゼの北野姉妹の間ではodayan40歳説が流れるくらい体年齢がたかった。。。
やったよー!
少し人間に近づいたよー。
お母さーん!
アレックス中は寝たら効果が起きている時より悪くなるということで、北野さんがLOSTを借りてきてくれます。
でも今日はずーっと喋りまくりで…忙しいのにごめんなさい。
あと2週間、追い込み頑張りますー!
あ、腹痛っ!
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気持ち。
体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
2007-11-08T04:11:13+09:00
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自分に負けるな!
https://adsousin.lovekobe.jp/e459663.html
最近、みなさんから元気ないね、と言われます。そうかなーと思うのですが、つくづく思うのはダイエットって心身ともに健康じゃないとできないなー。あと、最近思うのはエステティシャンって素晴らしい!
痩せたり、キレイになるのって最終は本人の意識。コース組んでもらってもお金さえちゃんと払えばキレイになるってもんでもない。
お客さんの悩みを引き出すだけでなく、やる気を上げたり、励ましたり、食事のアドバイスをしたりとそりゃあ大変なお仕事だと思う。
今日も順ちゃんがラジオ波頑張ってくれてフトモモ約1.5㎝減!!!アレックスと腸内洗浄の3本だて。バランスダイエットもアペゼで飲んだし、今日はゆっくりお風呂に入ってまた明日10時からアペゼさんです!もうアペゼに泊まりたい。(笑)
北野さん、順ちゃん、いつもありがとうございます!
自分に負けずに頑張ります。
アナタもキレイ企画に参加できるチャンス!!!
11月30日までに応募してね☆
今すぐクリック↓
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最近、みなさんから元気ないね、と言われます。そうかなーと思うのですが、つくづく思うのはダイエットって心身ともに健康じゃないとできないなー。あと、最近思うのはエステティシャンって素晴らしい!
痩せたり、キレイになるのって最終は本人の意識。コース組んでもらってもお金さえちゃんと払えばキレイになるってもんでもない。
お客さんの悩みを引き出すだけでなく、やる気を上げたり、励ましたり、食事のアドバイスをしたりとそりゃあ大変なお仕事だと思う。
今日も順ちゃんがラジオ波頑張ってくれてフトモモ約1.5㎝減!!!アレックスと腸内洗浄の3本だて。バランスダイエットもアペゼで飲んだし、今日はゆっくりお風呂に入ってまた明日10時からアペゼさんです!もうアペゼに泊まりたい。(笑)
北野さん、順ちゃん、いつもありがとうございます!
自分に負けずに頑張ります。
アナタもキレイ企画に参加できるチャンス!!!
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気持ち。
体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
2007-11-02T13:11:23+09:00
-
挫折
https://adsousin.lovekobe.jp/e459662.html
←ただ今リアルにラジオ波中。今日、体重増えてましたw(゜o゜)w
北野さんと順ちゃんの無言が辛い。ホントにごめんなさい。
昼シーガシーガでランチした時、ぐっさんに「パスタ少なめで」と言ったけど、最近朝昼バランスダイエットして夜にドカ食いしてしまうのがいけない。
でもここで挫折してなるものかー!もうデブはやだー!
ラストスパート頑張ります(>_<)
アナタもキレイ企画に参加できるチャンス!!!
11月30日までに応募してね☆
今すぐクリック↓
ホントに頑張ります!
←ただ今リアルにラジオ波中。今日、体重増えてましたw(゜o゜)w
北野さんと順ちゃんの無言が辛い。ホントにごめんなさい。
昼シーガシーガでランチした時、ぐっさんに「パスタ少なめで」と言ったけど、最近朝昼バランスダイエットして夜にドカ食いしてしまうのがいけない。
でもここで挫折してなるものかー!もうデブはやだー!
ラストスパート頑張ります(>_<)
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ホントに頑張ります!]]>
気持ち。
体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
2007-11-02T09:11:55+09:00
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意外に
https://adsousin.lovekobe.jp/e459658.html
知られてないんです(>_<)
私のblog!
というか、見てるのにコメントしない人は罪です!?!
アレックス、ラジオ波、デッドシーマッサージ、プチ断食、コーヒー洗浄、各種サプリ…
ダイエット情報満載です。
そして、来たる11月21日のオフ会には、私の等身大パネルも登場!
私の事をご存じない方はパネルでビフォーアフターをご堪能ください!?
私のblog!
というか、見てるのにコメントしない人は罪です!?!
アレックス、ラジオ波、デッドシーマッサージ、プチ断食、コーヒー洗浄、各種サプリ…
ダイエット情報満載です。
そして、来たる11月21日のオフ会には、私の等身大パネルも登場!
私の事をご存じない方はパネルでビフォーアフターをご堪能ください!?]]>
気持ち。
体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
2007-10-29T16:10:37+09:00
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イライラ
https://adsousin.lovekobe.jp/e459657.html
なんだか、今日は、
イライライライラ。
原因はわかってる。
ダイエットに悪い。
やけ食いしてしまった。
イライラ。
イライライライラ。
原因はわかってる。
ダイエットに悪い。
やけ食いしてしまった。
イライラ。]]>
気持ち。
体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
2007-10-29T16:10:14+09:00
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ダイエット中断中
https://adsousin.lovekobe.jp/e459655.html
今ソロミーナで「秋の夜長のワイン会」に参加中!
北野さんに今日だけはとお許しをもらい洋子さんと楽しんでいます(^0^)/
今ソロミーナで「秋の夜長のワイン会」に参加中!
北野さんに今日だけはとお許しをもらい洋子さんと楽しんでいます(^0^)/]]>
気持ち。
体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
2007-10-28T09:10:22+09:00
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ダイエットの友
https://adsousin.lovekobe.jp/e459651.html
コカコーラLIGHTやZero
北野さんいわく、カロリーゼロの炭酸系飲料は体脂肪は減るそうだが体重は落ちにくいらしい。
多分カロリーはあるんだ。
と思う。
カロリーなんてどれだけの熱料を出すかという机上の計算だけでホントはゼロカロリーと言われる食べ物もカロリーがある気がする。
お腹が減りすぎてアホな事を考えてしまった。
今日はアペゼでラジオ波腹+フトモモ+アレックス45分。
1回で700グラムも減った!よっぽどむくみが酷かったのか(>_<)
それにしてもアレックスとラジオ波のW効果は素晴らしい!!!
更に今日はブラジャーも来てご機嫌♪
コカコーラLIGHTやZero
北野さんいわく、カロリーゼロの炭酸系飲料は体脂肪は減るそうだが体重は落ちにくいらしい。
多分カロリーはあるんだ。
と思う。
カロリーなんてどれだけの熱料を出すかという机上の計算だけでホントはゼロカロリーと言われる食べ物もカロリーがある気がする。
お腹が減りすぎてアホな事を考えてしまった。
今日はアペゼでラジオ波腹+フトモモ+アレックス45分。
1回で700グラムも減った!よっぽどむくみが酷かったのか(>_<)
それにしてもアレックスとラジオ波のW効果は素晴らしい!!!
更に今日はブラジャーも来てご機嫌♪]]>
気持ち。
体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
2007-10-26T15:10:28+09:00
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こんな時に限って
https://adsousin.lovekobe.jp/e459644.html
明後日のラマダン明けに向けて、まだ1日もあるのにキンピラとこんにゃくの煮物を作ってしまった。
むかご飯は明日以降に炊こう。
早く固形物に移行したいっす。
明後日のラマダン明けに向けて、まだ1日もあるのにキンピラとこんにゃくの煮物を作ってしまった。
むかご飯は明日以降に炊こう。
早く固形物に移行したいっす。]]>
気持ち。
体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット
2007-10-10T15:10:19+09:00