体脂肪38％からの挑戦！ブログでつづるリアルダイエット
第２回目採寸♪
2007年09月13日
う～ん=face_09=
アペゼさんの初回、気合が入りすぎていたのか、
その後の生活が悪いのか（←絶対こっち）
ほんの少し増え気味=mark_10=
週末、連休と外食の機会が多いので
気をつけていきます=face_12=
でもやっぱりすごいかも。
今日はダブルアレックスで挑みました=mark_11=
とりあえずは次回っ=mark_02=
Posted by 体脂肪38％からの挑戦！ブログでつづるリアルダイエット
この記事へのコメント
たぶん今回、東京に行ったりして、体に乳酸が溜まったんでしょうね・・・。
普段からお風呂上りにストレッチなどして、筋肉と脂肪を
柔軟な状態にするよう、心がけましょう！
今日は、アレックスのダブルで、かなりの脂肪が溶けていると思うので、
お水をたくさん飲んで、溶けた脂肪を、じゃんじゃんおしっこで、
出しちゃって下さい。
ここでちゃんと出さないと、また、脂肪細胞に、溶けた脂肪が、
取り込まれてしまうので、要注意！
Posted by アペゼ北野 at 2007年09月13日 21:09
溶けた脂肪がまた取り込まれるって
恐ろしいですね！
お水は「マロッ」があるのでじゃんじゃん飲みます。
今週は週末屋久島に行くので
出来るだけ、平日３日間を
気をつけたいです♪
Posted by odayan at 2007年09月18日 02:09
