体脂肪38%からの挑戦!ブログでつづるリアルダイエット

2007年09月

2007年09月30日

驚異のアレックス45分!!!

またまた甘くみていました。アレックスを・・・。 『今日は45分にしてみましょうか』 「ハイ=face_01=」 …ラジオ波の後の45...

2007年09月30日

夢の体脂肪20%台までもうすぐ?

アペゼさん、5回目の採寸結果です。 なんとなんと、身体年齢が34歳だけでなく 体脂肪が33.8%→30.7%に!!! 20%台が目...

2007年09月30日

5回目!スゴイ!!

9月28日。 今日はアペゼさんでラジオ波太もも集中攻撃+アレックス45分を体験しました=mark_11= ちょっと集中的にいかなく...

2007年09月21日

4回目採寸結果☆

写真は食欲を抑えられない私の為に、 北野さんが「スーパースベコール」をくれました=mark_04= これはダイエット+便秘解消の...

2007年09月20日

4回目!フォ~!!!

こんにちは。 神戸トアロードのエステティックサロン、 アペゼさんでダイエット=mark_04=odayanです。 今回はダブルアレック...

2007年09月18日

お食事記録☆9月10日~

さてさて、アペゼさんでダイエットをしているodayanです。 オーナーの北野さんからお食事記録も ブログにあげるようにとのお...

2007年09月18日

衝撃の事実☆

ココに驚きの事実が・・・。 昨日もさらりと流しましたが、 私の身体年齢37才→41才→37才と。 実年齢よりかなり(?)オ...

2007年09月17日

アペゼさん3回目!

神戸トアロードのアペゼさんでダイエットのodayanです。 実は…前の日に朝5時まで飲んでおりまして… アペゼさんに行くものの...

2007年09月13日

第2回目採寸♪

う~ん=face_09= アペゼさんの初回、気合が入りすぎていたのか、 その後の生活が悪いのか(←絶対こっち) ほんの少し増え気味...

2007年09月13日

第1回目採寸★

別にもったいぶっていたわけじゃありません=mark_09= 8月1日から約4㎏痩せました=heart_02= 9月だって、後半勝負?でアペゼで...

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